Кулинар Шеф-повар считает, что это Диеты. Статья относится к таким кулинарным темам, как диета, здоровье, зеленый чай, польза продуктов.
Экстракт зеленого чая
С давних времен известны свойства зеленого чая, который распространился по всему миру с китайских плантаций. Основным достоинством растительного препарата является его безопасность, отсутствие побочных действий. Экстракт зеленого чая сконцентрировал в себе всю силу чайного куста.
Основные компоненты экстракта листьев зеленого чая, их действие на организм
Аромат и уникальный вкус чаю придают зеленые листья, которые не проходят процесс ферментизации, сохраняя все полезные качества растения:
| Основные вещества в листьях чая | Их действие на ткани и органы человека | От каких болезней помогают |
|---|---|---|
| Танина в два раза больше, чем в черном чае | Насыщение витамином Р, укрепление стенок кровеносных сосудов | Устранение воспалений в полости рта, десен, коррекция насморка, простуды |
| Полифенолы | Устранение ломкости стенок сосудов, защита сердца, желчегонное и мочегонное свойство | Снижение артериального давления, уменьшение холестерина в крови, профилактика рака |
| Катехины | Ускорение обмена веществ, распад жировых отложений | Помощь в борьбе с ожирением |
| Кофеин | Повышение работоспособности, устранение усталости | Борьба с депрессиями, стрессами |
| Антиоксиданты | Улучшение эластичности стенок сосудов, нейтрализация вредных излучений, выведение солей тяжелых металлов | Помощь при атеросклерозе, улучшение общего состояния человека, борьба с раком |
| Витамины группы В | Укрепление волос и ногтей, усиление производства эритроцитов | Устранение простуды, снижение симптомов гриппа |
| Витамин А | Выведение свободных радикалов | Улучшение зрения |
| Витамин С | Укрепление клеток | Повышение иммунитета |
Соединенные все вместе в чае элементы благотворно сказываются на состоянии человека. Достаточно даже принять зеленый чай в таблетках. Ими удобно пользоваться во время путешествий, в дороге, когда так необходимо укрепить силы.
Как помогает биологически активная добавка стать стройной
Эффективность зеленого чая подтверждается исследованиями ученых:
- Действующее вещество эпигаллокатехин галлат в листьях китайского напитка, попав в организм, начинает активную работу по устранению подкожных жиров. Вещество входит в состав питания спортсменов, направленное на быстрое сжигание жира подкожной клетчатки в области бедер и живота.
- Принимая ежедневно по зеленой капсуле БАДа с 60 миллиграммами ЭГКГ, человек приводит в норму обменные процессы своего организма, выводит вредные шлаки, токсины.
- Экстракт зеленого чая для похудения поможет восстановить работу органов желудочно-кишечного тракта.
- Первые результаты видны после употребления экстракта в течение двух недель. Но для этого надо в меню включать полезные, малокалорийные блюда.
Экстракт зеленого чая – инструкция по применению
Выпускают растительный препарат в форме капсул, таблеток, порошка, жидкости. Экстракт зеленого чая в таблетках принимают по две штуки, что составляет четыре чашки напитка, но содержание кофеина при этом остается невысоким. А ведь именно он приводит к физиологической зависимости от чая. Да и некоторым людям большое количество кофеина вредно для здоровья. Это относится к женщинам в период беременности и лактации, им полезен будет и зеленый чай в капсулах. Их надо принимать во время еды по одной, запивая большим количеством воды.
Ежедневное употребление напитка позволит сохранить силы, улучшить эмоциональное состояние.
Известно, как полезен экстракт зеленого чая. Отзывы о нем всегда только положительные. Ученые во всем мире проводили исследования состава напитка, воздействия его на человека. И недаром ими отмечено, что основной антиоксидант ЭГКГ в зеленых листьях растения имеет свойство защищать клетки ДНК от повреждений, спасать человечество от разных видов рака. Ведь недаром китайцы, постоянно употреблявшие экстракт зеленого чая, выглядят стройными, подтянутыми. И раковые опухоли обходят стороной их жизненно важные органы.