Кулинар Татьяна считает, что это Напитки. Статья относится к таким кулинарным темам, как киви, коктейль, манго, фрукты.
Энергетический коктейль из манго и киви
Хотите быть заведенным весь день и успеть сделать много дел? Тогда попробуйте этот тонизирующий коктейль, который зарядит Вас отличным настроением и энергией! При этом он не обладает никакими побочными эффектами, как, например, промышленные энергетические напитки.
- манго,
- киви,
- апельсиновый сок,
- обезжиренный йогурт без наполнителя,
- лед,
- мята.
Приготовление:
На самом деле, сделать этот энергетический коктейль очень просто, у Вас это не займет много времени. Сначала возьмите манго и избавьтесь от кожуры и косточек, а затем нарежьте плод крупными кусочками. С киви проделываем те же операции, что и с манго, только нарезаем уже не большими кусками, а кружками. Взбейте эти два фрукта миксером, чтобы получилась однородная масса. Теперь к этой фруктовой массе из манго и киви добавьте половину стакана апельсинового сока и один стакан обезжиренного йогурта.
В принципе, Ваш энергетический коктейль готов, но чтобы он стал настоящим коктейлем, добавьте 3-4 кусочка льда и всё ещё раз взбейте. Осталось разлить коктейль по высоким стаканам и украсить их веточками мяты.