Диета при гинекологических заболеваниях

С гинекологическими заболеваниями сталкивается практически каждая женщина. В зависимости от возраста, образа жизни и индивидуальным особенностям организма хвори могут быть различными. Но есть у них одна общая черта: «женские» болезни, как и многие другие, развиваются на фоне сниженного иммунитета. И главный удар также наносят по иммунной системе организма, еще более снижая его защиту. Именно поэтому повысить эффективность терапии, назначенной лечащим врачом, поможет правильно подобранная диета.

При гинекологических заболеваниях питание должно быть разнообразным, сбалансированным по составу и дробным. Оно должно поддерживать, а не изнурять организм. Даже если пациентке рекомендовано снизить вес, этого недопустимо добиваться голоданием или монодиетами. Такие экстремальные меры могут привести к обострениям и развитию осложнений.

Важно составить рацион таким образом, чтобы он способствовал восстановлению организма, быстрейшему выздоровлению. «Уютная кухня» готова помочь вам в этом.

Общие рекомендации по составлению меню при гинекологических болезнях

Прием тяжелой животной и жирной пищи необходимо свести к минимуму. А вот количество овощей и фруктов, зелени в рационе следует увеличить. В начальный период лечения (40 дней при хронических формах) хорошо перейти к вегетарианскому питанию.

Рацион должен быть богат клетчаткой. Ее источником также могут служить овощи, фрукты. Кроме того, это отрубной и цельнозерновой хлеб. Лучше выбирать ржано-пшеничные сорта, а от черного хлеба отказаться совсем, чтобы избежать вздутия.

Каши в ограниченном количестве могут употребляться все, но лучше разваривать их до полужидкого состояния.

Предпочтительнее тушеная, отварная и приготовленная на гриле пища. От жареного и копченого следует отказаться. Обильно сдобренные специями, острые блюда и соусы могут спровоцировать усиление болей, обострение. Поэтому их также рекомендуется исключить.

Из напитков предпочтение стоит отдать компотам, морсам, отварам кизила и шиповника, натуральным сокам, травяным чаям. Лучшие десерты – фруктовые и ягодные муссы, желе и кисели домашнего приготовления. Замечательно, если сладости заменят мед и смеси для укрепления иммунитета.

Есть лучше небольшими порциями, но 4-5 раз в сутки.

Питание при новообразованиях мышечных тканей  матки

Хотя причины появления различных подвидов миом до конца не выяснены, уже доказано, что состояние иммунной системы напрямую связано с появлением этих новообразований матки. Все формы этого заболевания, в том числе и интерстициально субсерозная миома матки, возникают на фоне острого гиповитаминоза, кислородного голодания, нарушениях иммунитета, повышенной концентрации эстрогенов.

При лечении миом и других доброкачественных опухолей (полипов, кист, эндометриоза) необходимо ежедневно пить минимум 1 стакан свежевыжатых соков фруктов и овощей. В первую очередь рекомендуются: свекольный, морковный, картофельный, огуречный, сок черной редьки. Можно пить их в сочетании с медом, который очень хорошо поддерживает работу всех систем организма и способствует сокращению матки.

Помимо того, что содержащиеся в овощах и фруктах витамины повышают защитные способности организма, они снижают его чувствительность к эстрогенам, нормализуя их выработку в яичниках.

Питание при кровотечениях

Любой воспалительный процесс, тем более, сопровождающийся кровотечениями, ослабляет организм, усиливая потерю белка. Важнейший источник его восполнения – мясо и субпродукты (печень). Обеспечить полноценный белок в достаточном количестве помогут рыбные, нежирные мясные, молочные продукты и яйца. Печень, помимо белка, обеспечивает организм витаминами группы В, также необходимыми при женских заболеваниях.

Для остановки кровотечений народная медицина издавна использует различные травяные отвары. Один из рекомендуемых составов – трава пастушьей сумки в сочетании с тысячелистником и листьями крапивы. Для приготовления отвара берут смесь сухих ингредиентов (по 1 ст.ложке), заливают 600 мл горячей воды, кипятят 5 мин., настаивают 10 мин. После этого отвар процеживают и пьют 2 раза в день по 150 мл.

Зверобой, мать-и-мачеха, календула, родиола розовая, пустырник, красная щетка – эти и многие другие травы применяются при лечении заболеваний женской сферы. Способы приготовления и употребления подбираются в зависимости от конкретного диагноза. Так, например, боровая матка при поликистозе рекомендуется в виде настоев на воде или спирту. Эта целебная трава уже много столетий используется для остановки маточных кровотечений.

При развитии анемии на фоне высокой кровопотери рекомендован также прием препаратов железа и продукты с его высоким содержанием: крольчатина, печень, гречка. При этом необходимо помнить, что молочные и другие продукты с высоким содержанием кальция препятствуют усвоению железа. Поэтому при анемии и кровотечениях их употребление необходимо довести до минимума либо исключить совсем.

Питание при нарушениях микрофлоры

Нередко женские заболевания связаны с нарушением микрофлоры влагалища (молочница, бели). Этот дисбаланс, как и изменение кислотности влагалища, проявляется чаще всего на фоне снижения иммунитета, переохлаждения, попадания инфекции. Помимо того, что дисбактериоз сам по себе связан с неприятными симптомами, он может вызвать такие осложнения, как воспаление придатков. А это заболевание уже может привести к тяжелым последствиям, в том числе, к бесплодию.

Самолечение в этом случае, как и при других гинекологических заболеваниях, недопустимо. Но правильное питание ускорит выздоровление. Поэтому назначенные лечащим врачом мази, таблетки, свечи от воспаления придатков и нарушения микрофлоры влагалища стоит подкрепить диетой.

Прежде всего, восстановить баланс бактерий как кишечника, так и влагалища, помогают молочные и кисломолочные продукты. Предпочтение следует отдавать продуктам с небольшим содержанием жиров. Сыр необходимо выбирать неострых сортов.

Запретные продукты при гинекологических заболеваниях

Строжайший запрет вводится на острые блюда и алкоголь. Следует исключить корнеплоды, в составе которых в большом количестве присутствуют эфирные масла (чеснок, редис, лук, репа и др.). Исключаются крепкий кофе, темный шоколад. Нужно отказаться от фастфуда и копченостей. Все эти продукты обостряют воспалительный процесс, способствуют развитию осложнений.

Однако самое главное – помнить, что диета не является лечением, заменяющим прием медикаментов и процедур, назначенных гинекологом. Это лишь поддержка и укрепление восстановительного ресурса вашего организма.