Сегодня 15.04
Пора приготовить что-нибудь вкусненькое!
Химчистка кровати Но была приятно удивлена, что никаких следов и загрязнений нет. Чистку провели без опозданий, сдали ровно тогда, когда сказали, ни днем позже. Ковер теперь как новый, бережем его как зеницу ока.

Кулинар Татьяна считает, что это Десерты. Статья относится к таким кулинарным темам, как , , , , .

Фруктовый салат с йогуртом

30.05.2014

Хотите сделать салат, который будет долго оставаться вкусным и свежим? Хотите, чтобы такой салат ещё и был с низким содержанием жира, а не просто полезным? «Уютная кухня» знает такой! Большого секрета нет. Простой салат – простые советы.

Свежие фрукты, легкий йогурт и сок — самое летнее сочетание!

Что нужно для салата

  • любые фрукты, которые вы любите;
  • нежирный ванильный йогурт;
  • свежевыжатый сок или обычный.

Способ приготовления

1. Нарежьте фрукты на кусочки. Лучше всего использовать такие фрукты, как бананы, яблоки и апельсины. Отличным дополнением к описанным основным ингредиентам будут виноград, абрикосы, грейпфрут, персики, клюква, клубника, ананасы, орехи, изюм. Естественно, можно использовать и другие вкусности, которые вы предпочитаете и хотите видеть в салате.

2. Если вы выбрали за основу яблоки, то после того, как порежете и поместите в чашу – сбрызните их свежевыжатым соком (или обычным), что не позволит яблокам темнеть. Затем можно добавлять остальные фрукты.

3. Если в салат решено класть апельсины, то сок, выделившийся при их резке, лучше всего вылить в чашу с фруктами.

4. Добавьте низкокалорийный ванильный йогурт любой марки. Перемешайте фрукты с йогуртом — и салат готов к употреблению. Такой фруктово-йогуртный салат может выглядеть свежим несколько часов.

5. Вам осталось подать салат на стол и собирать комплименты!

Совет

Поэкспериментируйте с фруктовыми йогуртами, к примеру, со вкусом черники, чтобы добавить новые яркие краски в этот рецепт салата.

Для любых предложений по сайту: [email protected]