Салат с курицей и авокадо
Блюда с мясом птицы Диетические блюда Холодные салаты

Салат с курицей и авокадо

0
(0)

Ингредиенты:

Вода

Лавровый лист

1 лист

Куриная грудка

115 гр.(4 унции)

Соль

по вкусу

Лук

1/4

Кукуруза консервированная

0,5 стакана

Петрушка зелень

1 ст. ложка

Лимон

1/2

Авокадо

60 гр.(2 унции)

Черный перец молотый

по вкусу

Количество порций: 3-4

Калорийность блюда: 1 порция — 340 ккал

Приготовление:

Налейте в кастрюлю воды. Доведите воду до кипения. Посолите воду. Добавьте 1 дольку лимона и 1 лавровый лист. Добавьте 120 гр.(4 унции) куриной грудки и варите до готовности.
1. Налейте в кастрюлю воды. Доведите воду до кипения. Посолите воду. Добавьте 1 дольку лимона и 1 лавровый лист. Добавьте 120 гр.(4 унции) куриной грудки и варите до готовности.
2. Размельчите отваренную куриную грудку.
Почистите и нарежьте 1/4 часть головки репчатого лука.
3. Почистите и нарежьте 1/4 часть головки лука.
Накрошите зелень петрушки.
4. Накрошите зелень петрушки.
Почистите и нарежьте кубиками 60 гр.(4 унции) авокадо.
5. Почистите и нарежьте кубиками 60 гр.(4 унции) авокадо.
Возьмите глубокую тарелку, сложите в нее измельченную вареную куриную грудку, петрушку, лук, авокадо, добавьте 0,5 стакана консервированной кукурузы. Добавьте 2 ст. ложки лимонного сока, соль и черный молотый перец по вкусу. Хорошо все перемешайте и можно подавать на стол.
6. Возьмите глубокую тарелку, сложите в нее измельченную вареную куриную грудку, петрушку, лук, авокадо, добавьте 0,5 стакана консервированной кукурузы. Добавьте 2 ст. ложки лимонного сока, соль и черный молотый перец по вкусу. Хорошо все перемешайте и можно подавать на стол.
Приятного аппетита!
7. Приятного аппетита!

                                     Почему вы набираете вес?                                  Ответьте на вопросы теста и узнайте, какой у вас тип пищевого поведения, и в чем ваша индивидуальная причина лишнего веса.

favouriteLoadingДобавить в любимые

Понравился рецепт?

Нажмите на звезду, чтобы оценить рецепт!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Напишите пожалуйста в комментариях, почему вам не понравился рецепт?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *