Легкий салат из авокадо с помидором и огурцом
Холодные салаты

Легкий салат с авокадо из огурцов и помидор

0
(0)

Ингредиенты:

Помидоры

0,5 кг

Огурец

1 шт.

Красный лук

0,5 средней головки

Авокадо

2 шт.

Оливковое или подсолнечное масло

2 ст. ложки

Лимон

0,5

Кинза или укроп или петрушка

0,5 пучка

Черный перец

1/8 чайн.ложки

Соль морская

1 чайн.ложка

Количество порций: 4

Калорийность блюда: 1 порция — 261 Ккал

Приготовление:

Нарежьте помидоры
1. Нарежьте помидоры.
Нарежьте огурец.
2. Нарежьте огурец.
3. Нарежьте красный лук.
Почистите и нарежьте кубиками авокадо.
4. Почистите и нарежьте кубиками авокадо.
Накрошите кинзу, если не нравится вкус кинзы, можно заменить ее на укроп или петрушку.
5. Накрошите кинзу, если не нравится вкус кинзы, можно заменить ее на укроп или петрушку.
Возьмите половинку лимона и выжмите сок (2 ст.ложки).
6. Возьмите половинку лимона и выжмите сок (2 ст.ложки). Добавьте 2 ст.ложки оливкового масла.
Непосредственно перед подачей бросьте с 1 ч. л. морской соли и 1/8 ч. л. черного перца
7. Непосредственно перед подачей добавьте с 1 ч. л. морской соли и 1/8 ч. л. черного перца.
Аккуратно перемешайте содержимое.
8. Аккуратно перемешайте содержимое.
легкий салат с авокадо
9. Приятного аппетита!

                                     Почему вы набираете вес?                                  Ответьте на вопросы теста и узнайте, какой у вас тип пищевого поведения, и в чем ваша индивидуальная причина лишнего веса.

favouriteLoadingДобавить в любимые

Понравился рецепт?

Нажмите на звезду, чтобы оценить рецепт!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Напишите пожалуйста в комментариях, почему вам не понравился рецепт?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *